Öğle · 60 dk
Ribollita
Ribollita; Zeytinyağı, Soğan, Carrots, Celery üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 11g
- protein
- 301
- kcal
Tarif keşfi
Bugüne ne uyar?
Öğün, makro, süre, zorluk ve beslenme filtrelerini birleştir. URL her seçimi paylaşılabilir ve tarayıcı dostu tutar.
Filtrelenmiş seçki
112 tarif
5 sayfanın 4. sayfası · 112 tariften 73–96 arası
Öğle · 60 dk
Rosół – Polonya usulü tavuk çorbası
Rosół – Polonya usulü tavuk çorbası; Chicken Legs, Soğan, Carrots, Leek üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 34g
- protein
- 300
- kcal
Akşam · 27 dk
Sarımsaklı Karidesli Pirinç Kasesi
Sarımsaklı Karidesli Pirinç Kasesi; Karides, Pişmiş beyaz pirinç, Brokoli gibi kolay bulunan market malzemeleriyle hazırlanır ve günlük kullanımda gereksiz karmaşıklık yaratmayacak şekilde tasarlanmıştır. Yöntem, genel bir pişirme şablonu yerine önceden pişmiş pirinç üzerinde servis edilen hızlı sarımsaklı karides tava yöntemi üzerine kuruludur; böylece anlatım yemeğin gerçek yapısıyla uyumludur.
- 45g
- protein
- 518
- kcal
Öğle · 55 dk
Siyah Fasulye Çorbası
Siyah Fasulye Çorbası; Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Jalapeno, Sarımsak üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 19g
- protein
- 360
- kcal
Öğle · 45 dk
Somonlu patates köftesi
Dereotu, limon ve hardallı yoğurtla çıtır somon-patates köfteleri.
- 40g
- protein
- 520
- kcal
Akşam · 45 dk
Somonlu Patatesli Ispanak Tepsisi
Somonlu Patatesli Ispanak Tepsisi; Somon, Patates, Ispanak gibi kolay bulunan market malzemeleriyle hazırlanır ve günlük kullanımda gereksiz karmaşıklık yaratmayacak şekilde tasarlanmıştır. Yöntem, genel bir pişirme şablonu yerine somonun fazla pişmemesi için patatesin önce fırınlandığı tepsi yemeği üzerine kuruludur; böylece anlatım yemeğin gerçek yapısıyla uyumludur.
- 45g
- protein
- 580
- kcal
Akşam · 60 dk
Soy - Glazed Meatloaves ve Wasabi Mashed patates & kavrulmuş Carrots
Soy - Glazed Meatloaves ve Wasabi Mashed patates & kavrulmuş Carrots; Potatoes, Carrots, Scallions, Sarımsak üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 17g
- protein
- 348
- kcal
Öğle · 12 dk
Süzme Yoğurtlu Ton Balıklı Dürüm
Süzme Yoğurtlu Ton Balıklı Dürüm; Tam buğday lavaş (tortilla), Suda ton balığı, süzülmüş, %2 yağlı süzme yoğurt gibi kolay bulunan market malzemeleriyle hazırlanır ve günlük kullanımda gereksiz karmaşıklık yaratmayacak şekilde tasarlanmıştır. Yöntem, genel bir pişirme şablonu yerine tam buğday tortillaya sarılan pişirmesiz ton balıklı harç üzerine kuruludur; böylece anlatım yemeğin gerçek yapısıyla uyumludur.
- 41g
- protein
- 408
- kcal
Akşam · 70 dk
Tavuk Basquaise
Tavuk Basquaise; Tavuk, Butter, Zeytinyağı, Red Onions üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 43g
- protein
- 521
- kcal
Akşam · 60 dk
Tavuk Fajita Mac ve peynir
Tavuk Fajita Mac ve peynir; macaroni, chicken stock, heavy cream, fajita seasoning üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 32g
- protein
- 534
- kcal
Akşam · 45 dk
Tavuk Frikadellen ve patates salatası
Ilık hardallı patates-salatalık salatası ve taze dereotuyla sulu tavuk köfteleri.
- 42g
- protein
- 505
- kcal
Akşam · 35 dk
Tavuklu burrito kasesi
Baharatlı tavuk, siyah fasulye, esmer pirinç, mısır salsa ve avokadolu limon yoğurdu.
- 46g
- protein
- 528
- kcal
Öğle · 45 dk
Tavuklu Erişte Çorbası
Tavuklu Noodle Çorbası; Tavuk göğsü, Kuru yumurtalı noodle, Tavuk suyu, Havuç gibi hemen her markette bulunabilen temel malzemelerle hazırlanan, tanıdık ve kolay bir tariftir. Genel bir şablon yerine yemeğin gerçek pişirme sırasını anlatan pratik ev tipi yöntem ve ölçülü porsiyonlar kullanılır.
- 31g
- protein
- 346
- kcal
Öğle · 30 dk
Tavuklu Humuslu Pita
Tavuklu Humuslu Pita; Tavuk göğsü, Tam buğday pide ekmeği (pita), Humus gibi kolay bulunan market malzemeleriyle hazırlanır ve günlük kullanımda gereksiz karmaşıklık yaratmayacak şekilde tasarlanmıştır. Yöntem, genel bir pişirme şablonu yerine sıcak tam buğday pita içinde tavada pişmiş tavuk, humus ve çiğ sebzeler üzerine kuruludur; böylece anlatım yemeğin gerçek yapısıyla uyumludur.
- 45g
- protein
- 532
- kcal
Öğle · 45 dk
Tavuklu kırmızı mercimek çorbası
Didiklenmiş tavuk, kimyon ve limonla tamamlanan ipeksi kırmızı mercimek ve sebzeler.
- 44g
- protein
- 416
- kcal
Akşam · 45 dk
Tavuklu kuru fasulye
Tavuk, kuru fasulye ve yoğun biber-domates tabanıyla klasik yemeğin daha hafif yorumu.
- 45g
- protein
- 508
- kcal
Akşam · 40 dk
Tavuklu Nohutlu Domates Yahnisi
Tavuklu Nohutlu Domates Yahnisi; Tavuk göğsü, Pişmiş ve süzülmüş nohut, İnce domates püresi gibi kolay bulunan market malzemeleriyle hazırlanır ve günlük kullanımda gereksiz karmaşıklık yaratmayacak şekilde tasarlanmıştır. Yöntem, genel bir pişirme şablonu yerine ıspanağın yalnızca son aşamada eklendiği nazik domatesli yahni yöntemi üzerine kuruludur; böylece anlatım yemeğin gerçek yapısıyla uyumludur.
- 43g
- protein
- 432
- kcal
Öğle · 35 dk
Tavuklu Patatesli Yoğurt Kasesi
Tavuklu Patatesli Yoğurt Kasesi; Tavuk göğsü, Patates, Salatalık gibi kolay bulunan market malzemeleriyle hazırlanır ve günlük kullanımda gereksiz karmaşıklık yaratmayacak şekilde tasarlanmıştır. Yöntem, genel bir pişirme şablonu yerine haşlanmış patates, tavada pişmiş tavuk ve soğuk yoğurt-sebze bileşenlerini birleştirme yöntemi üzerine kuruludur; böylece anlatım yemeğin gerçek yapısıyla uyumludur.
- 48g
- protein
- 508
- kcal
Öğle · 30 dk
Tavuklu Sebzeli Kızarmış Pilav
Tavuklu Kızarmış Pirinç; Tavuk göğsü, Pişmiş beyaz pirinç, Yumurta, Bezelye gibi hemen her markette bulunabilen temel malzemelerle hazırlanan, tanıdık ve kolay bir tariftir. Genel bir şablon yerine yemeğin gerçek pişirme sırasını anlatan pratik ev tipi yöntem ve ölçülü porsiyonlar kullanılır.
- 51g
- protein
- 636
- kcal
Ara öğün · 60 dk
Taze soğanlı ve karidesli empanada
Taze soğanlı ve karidesli empanada; Spring Onions, Zeytinyağı, Red Chilli, Sarımsak üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 30g
- protein
- 409
- kcal
Akşam · 48 dk
Tek Tavada Tavuk, Patates ve Brokoli
Tek Tavada Tavuk, Patates ve Brokoli; Tavuk göğsü, Patates, Brokoli gibi kolay bulunan market malzemeleriyle hazırlanır ve günlük kullanımda gereksiz karmaşıklık yaratmayacak şekilde tasarlanmıştır. Yöntem, genel bir pişirme şablonu yerine patatesin önce başladığı, tavuk ve brokolinin daha sonra eklendiği pratik tepsi yöntemi üzerine kuruludur; böylece anlatım yemeğin gerçek yapısıyla uyumludur.
- 55g
- protein
- 603
- kcal
Akşam · 40 dk
Tek tencerede tavuklu bulgur pilavı
Yumuşak tavuk, iri bulgur ve tatlı biberlerle domatesli bir Türk klasiği.
- 42g
- protein
- 489
- kcal
Akşam · 55 dk
Toad The Hole
Toad The Hole; sausages, vegetable oil, plain flour, eggs üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 37g
- protein
- 459
- kcal
Akşam · 40 dk
Ton Balıklı Domatesli Tam Buğday Makarna Fırın
Ton Balıklı Domatesli Tam Buğday Makarna Fırın; Suda ton balığı, süzülmüş, Kuru tam buğday makarna, İnce domates püresi gibi kolay bulunan market malzemeleriyle hazırlanır ve günlük kullanımda gereksiz karmaşıklık yaratmayacak şekilde tasarlanmıştır. Yöntem, genel bir pişirme şablonu yerine son fırınlamada lapa olmaması için makarnanın biraz diri bırakıldığı kısa fırın yöntemi üzerine kuruludur; böylece anlatım yemeğin gerçek yapısıyla uyumludur.
- 49g
- protein
- 551
- kcal