Get Fitness Meals.Home

Akşam · İleri

Vietnam Usulü Izgara Domuz Eti

Vietnam Usulü Izgara Domuz Eti; Pork, Rice Vermicelli, Egg Rolls, Shallots üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.

Protein
13g
Enerji
708 kcal
Karbonhidrat
38g
Yağ
56g
Süre
60 dk
Porsiyon
8
Kaydetmek için giriş yap

Gerekenler

Malzemeler

8 porsiyon için ölçülmüştür.

  • 681 gDomuz eti
  • 200 gPirinç vermicelli
  • 275 gYumurta rolls
  • 45 gArpacık soğanı
  • 22.5 gSarımsak
  • 50 gŞeker
  • 15 mlSoya sosu
  • 7.5 mlSoya sosu
  • 3 gBiber
  • 45 mlZeytinyağı
  • 100 gSalatalık
  • 20 gNane

Hazırlayalım

Yapılışı

  1. Vietnam Usulü Izgara Domuz Eti için tüm malzemeleri tartıp hazırlayın: 681 g Domuz eti, 200 g Pirinç vermicelli, 275 g Yumurta rolls, 45 g Arpacık soğanı, 22.5 g Sarımsak, 50 g Şeker, 15 ml Soya sosu, 7.5 ml Soya sosu, 3 g Biber, 45 ml Zeytinyağı, 100 g Salatalık, 20 g Nane. Sebze ve meyveleri yıkayın; tarifte gerektiği gibi doğrayın veya rendeleyin. Çiğ hayvansal ürünleri servise hazır malzemelerden ayrı tutun; kullandığınız kap ve bıçakları hemen yıkayın.

  2. Fırını 200°C’ye ısıtın. Isıya dayanıklı kabı hafifçe yağlayın ve Domuz eti ile eşlik eden malzemeleri eşit kalınlıkta yerleştirin.

  3. Kabı fırının orta rafında yaklaşık 40 dakika pişirin. Ortası tamamen sıcak, üstü hafif renk almış olmalı; dolgulu yemekleri kesmeden önce 5 dakika dinlendirin.

  4. Tarifi 8 eşit porsiyona bölün. Taze ot, peynir veya narin yeşillik varsa yalnızca son aşamada ekleyin ve hemen servis edin.

Porsiyon başına

Besin özeti

Protein
13g
Karbonhidrat
38g
Yağ
56g
Enerji
708 kcal

Benzer fikirler

Malzeme, öğün türü ve kullanım amacına göre seçilmiş ilgili tarifler.

Akşam · 60 dk

Ćevapi

Ćevapi; Minced Beef, Minced Pork, Soğan, Sarımsak üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.

47g
protein
628
kcal
Tarifi gör