Get Fitness Meals.Home

Tarif keşfi

Bugüne ne uyar?

Öğün, makro, süre, zorluk ve beslenme filtrelerini birleştir. URL her seçimi paylaşılabilir ve tarayıcı dostu tutar.

Tarifleri filtrele

Temizle

Filtrelenmiş seçki

112 tarif

5 sayfanın 3. sayfası · 112 tariften 49–72 arası

Tümünü temizle

Öğle · 12 dk

Mercimekli Feta Peynirli Salata Kasesi

Mercimekli Feta Peynirli Salata Kasesi; Pişmiş mercimek, Beyaz peynir (feta tipi), Domates gibi kolay bulunan market malzemeleriyle hazırlanır ve günlük kullanımda gereksiz karmaşıklık yaratmayacak şekilde tasarlanmıştır. Yöntem, genel bir pişirme şablonu yerine iyi süzülmüş malzemeler ve ölçülü limon-zeytinyağı sosuyla hazırlanan soğuk mercimek salatası üzerine kuruludur; böylece anlatım yemeğin gerçek yapısıyla uyumludur.

28g
protein
423
kcal
Tarifi gör

Akşam · 40 dk

Pratik Tavuk Köri

Pratik Tavuk Köri; Tavuk göğsü, Pişmiş beyaz pirinç, Domates passata, Soğan gibi hemen her markette bulunabilen temel malzemelerle hazırlanan, tanıdık ve kolay bir tariftir. Genel bir şablon yerine yemeğin gerçek pişirme sırasını anlatan pratik ev tipi yöntem ve ölçülü porsiyonlar kullanılır.

48g
protein
513
kcal
Tarifi gör

Akşam · 35 dk

Pratik Tavuklu Domatesli Tam Buğday Makarna

Pratik Tavuklu Domatesli Tam Buğday Makarna; Tavuk göğsü, Kuru tam buğday makarna, İnce domates püresi gibi kolay bulunan market malzemeleriyle hazırlanır ve günlük kullanımda gereksiz karmaşıklık yaratmayacak şekilde tasarlanmıştır. Yöntem, genel bir pişirme şablonu yerine domatesli tavuk sosunda ve ayrılan makarna suyuyla tamamlanan al dente makarna yöntemi üzerine kuruludur; böylece anlatım yemeğin gerçek yapısıyla uyumludur.

51g
protein
594
kcal
Tarifi gör

Öğle · 30 dk

Pratik Tavuklu Pirinçli Sebze Kutusu

Pratik Tavuklu Pirinçli Sebze Kutusu; Tavuk göğsü, Pişmiş esmer pirinç, Brokoli gibi kolay bulunan market malzemeleriyle hazırlanır ve günlük kullanımda gereksiz karmaşıklık yaratmayacak şekilde tasarlanmıştır. Yöntem, genel bir pişirme şablonu yerine meal-prep kapları için tavuk, sebze ve pirincin ayrı hazırlandığı pratik yöntem üzerine kuruludur; böylece anlatım yemeğin gerçek yapısıyla uyumludur.

47g
protein
529
kcal
Tarifi gör