Akşam · Orta
Patates Gratin ve tavuk
İnce patates-soğan grateni, crème fraîche ve parmesanla kızarır; tavuk, bacon, bezelye ve ıspanak ayrı pişirilip yanında sunulur. Çiğ tavuk gratenin altına konmaz.
- Protein
- 27g
- Enerji
- 325 kcal
- Karbonhidrat
- 18g
- Yağ
- 16g
- Süre
- 65 dk
- Porsiyon
- 8
Gerekenler
Malzemeler
8 porsiyon için ölçülmüştür.
- 800 gPatates
- 3 adet (yaklaşık 360 g)Soğan
- 30 mlZeytinyağı
- 100 mlTavuk suyu
- 200 gKrema fraiche
- 20 gParmesan
- 4 adet (yaklaşık 720 g)Tavuk göğsü
- 4 adet (yaklaşık 112 g)Domuz pastırması
- 10 gIspanak
- 20 gBezelye
Hazırlayalım
Yapılışı
Fırının üst ızgarasını orta-yüksek ısıya alın. 800 g patatesi ince dilimleyip suda 5–8 dakika, hafif yumuşayana kadar ön haşlayın ve süzün. Üç soğanı (360 g) dilimleyin; ölçülü 30 ml zeytinyağı ve 100 ml tavuk suyuyla sıvı büyük ölçüde çekilene dek yumuşatın.
Patatesleri soğanların üzerine sığ fırın kabına katmanlayın. 200 g crème fraîche’i ince sürüp 20 g parmesanı rendeleyin. Üst ızgarada yaklaşık 5–8 dakika, altın rengi ve kabarcıklı olana kadar gözleyerek pişirin.
Bu sırada dört tavuk göğsünü (toplam 720 g) ayrı yapışmaz tavada, en kalın yerleri en az 74 °C’ye ulaşana dek pişirin. Dört bacon dilimini (112 g) ayrı kızartın. 20 g bezelyeyi kısaca ısıtıp 10 g ıspanağı soldurun; narin yeşillikleri ızgaraya koymayın.
Tavuğu 3–5 dakika dinlendirip dilimleyin; graten, tavuk, bacon, bezelye ve ıspanağı sekiz küçük porsiyona eşit paylaştırın. Artanları hızla soğutup buzdolabına alın.
Porsiyon başına
Besin özeti
Porsiyon başına yaklaşık değerlerdir; ürün markası ve pişirme kayıpları sonucu değiştirebilir.
- Protein
- 27g
- Karbonhidrat
- 18g
- Yağ
- 16g
- Enerji
- 325 kcal






