Get Fitness Meals.Home

Ara öğün · İleri

Hibiskus Reçelli Fırın Brie

Sıcak Brie peyniri; ekşimsi hibiskus-portakal reçeli ve çıtır milföy parçalarıyla servis edilir. Karayip mutfağındaki “sorrel”, kuzukulağı değil hibiskus çanağıdır.

Protein
27g
Enerji
682 kcal
Karbonhidrat
63g
Yağ
37g
Süre
60 dk
Porsiyon
8
Helal
Kaydetmek için giriş yap

Gerekenler

Malzemeler

8 porsiyon için ölçülmüştür.

  • 30 gKurutulmuş hibiskus çanağı
  • 400 gEsmer şeker
  • 5 gToz zencefil
  • 30 gTarçın
  • 1 adet (yaklaşık 5 g)Vanilya çubuğu
  • 100 gPortakal
  • 250 mlSu
  • 55 gYumurta
  • 100 gMilföy hamuru
  • 908 gBrie
  • 10 gHibiskus reçeli
  • 5 mlSu

Hazırlayalım

Yapılışı

  1. Reçel için 30 g kuru hibiskus çanağını (listede “sorrel”), 400 g esmer şekeri, 5 g zencefili, 30 g tarçını, vanilya çubuğunun içini, 100 g portakalın kabuğu ve suyunu ve 250 ml suyu küçük tencerede yaklaşık 15–20 dakika karıştırarak şurup kıvamına getir.

  2. Fırını 200 °C’ye ısıt. Ölçülü 908 g Brie peynirini sığ fırın kabına koy. 100 g milföy hamurunu ince açıp küçük çubuk veya krakerler keserek ayrı kaplı tepsiye diz; az miktardaki hamurla büyük peyniri sarmaya çalışma.

  3. Ölçülü 55 g yumurtayı 5 ml suyla çırpıp hamurlara sür. Hamurları yaklaşık 15–20 dakika kızarana kadar, peyniri ayrı olarak yaklaşık 12–18 dakika ortası yumuşayana kadar pişir; fırın farkları için sık kontrol et.

  4. Ev yapımı hibiskus reçelinden bir miktar ve listelenen hazır 10 g sorrel-hibiskus reçelini ılık peynirin üzerine koy. Peyniri, reçeli ve hamuru sekiz tatlı porsiyonuna eşit böl; artanı buzdolabında sakla.

Porsiyon başına

Besin özeti

Porsiyon başına yaklaşık değerlerdir; ürün markası ve pişirme kayıpları sonucu değiştirebilir.

Protein
27g
Karbonhidrat
63g
Yağ
37g
Enerji
682 kcal

Benzer fikirler

Malzeme, öğün türü ve kullanım amacına göre seçilmiş ilgili tarifler.

Ara öğün · 60 dk

Empanadas

Tereyağlı hamurla hazırlanan fırın empanadasının içi dana kıyma, soğan, katı haşlanmış yumurta ve yeşil zeytinden oluşur. İç harç tamamen pişirilip soğutulduktan sonra kapatılır.

22g
protein
618
kcal
Tarifi gör