Akşam · 50 dk
Dana Caldereta
Dana Caldereta; Dana eti, Beef Stock, Soy Sauce, Water üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 37g
- protein
- 458
- kcal
Tarif keşfi
Bugüne ne uyar?
Öğün, makro, süre, zorluk ve beslenme filtrelerini birleştir. URL her seçimi paylaşılabilir ve tarayıcı dostu tutar.
Tüm tarifler
319 tarif
14 sayfanın 10. sayfası · 319 tariften 217–240 arası
Akşam · 30 dk
Bryndzové Halušky
Bryndzové Halušky; Potatoes, Plain Flour, Yumurta, Salt üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 21g
- protein
- 510
- kcal
Akşam · 480 dk
Montreal Usulü Füme Dana Döş
Bütün dana döşün dört gün kuru kürlenip yıkanması, suda bekletilmesi, karabiber-kişniş ağırlıklı Montreal baharatıyla kaplanması, 107°C’de tütsülenmesi ve son olarak buharda yumuşatılmasıyla hazırlanan geleneksel uzun yöntem.
- 57g
- protein
- 789
- kcal
Kahvaltı · 27 dk
Cottage Cheese Muzlu Pankek
Cottage Cheese Muzlu Pankek; %2 yağlı cottage cheese, Yumurta, Yulaf ezmesi, Muz üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 28g
- protein
- 363
- kcal
Akşam · 60 dk
Vietnam Usulü Izgara Domuz Eti
Vietnam Usulü Izgara Domuz Eti; Pork, Rice Vermicelli, Egg Rolls, Shallots üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 13g
- protein
- 708
- kcal
Akşam · 40 dk
Brown yahni tavuk
Brown yahni tavuk; Tavuk, Domates, Soğan, Garlic Clove üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 89g
- protein
- 616
- kcal
Kahvaltı · 30 dk
Kahvaltı patates
Kahvaltı patates; Potatoes, Zeytinyağı, Bacon, Garlic Clove üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 8g
- protein
- 227
- kcal
Akşam · 45 dk
Tamiya
Tamiya; Broad Beans, Spring Onions, Garlic Clove, Parsley üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 38g
- protein
- 543
- kcal
Ara öğün · 35 dk
Bitterballen – Hollanda köftesi
Bitterballen – Hollanda köftesi; Butter, Flour, Beef Stock, Soğan üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 34g
- protein
- 556
- kcal
Akşam · 60 dk
Kenya Usulü Dana Körisi
Kenya Usulü Dana Körisi; Water, Sirloin Steak tips, Garlic Clove, Kıyma Ginger üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 53g
- protein
- 427
- kcal
Kahvaltı · 33 dk
Tempeh Tatlı Patates Kahvaltı Tava
Tempeh Tatlı Patates Kahvaltı Tava; Tempeh, Tatlı patates, Ispanak, Soğan üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 26g
- protein
- 323
- kcal
Akşam · 35 dk
Kuzu Pilaf (Plov)
Kuzu Pilaf (Plov); Kuzu eti, Prunes, Limon suyu, Butter üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 29g
- protein
- 671
- kcal
Akşam · 35 dk
General Tsos tavuk
General Tsos tavuk; Tavuk göğsü, Plain Flour, Yumurta, Starch üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 41g
- protein
- 505
- kcal
Ara öğün · 60 dk
Dana Empanadas
Dana Empanadas; Butter, Water, Salt, All purpose flour üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 48g
- protein
- 698
- kcal
Kahvaltı · 35 dk
Proteinli Muzlu Fırın Yulaf
Proteinli Muzlu Fırın Yulaf; Yulaf ezmesi, Muz, Yumurta, Skyr (yoksa yüksek proteinli süzme yoğurt) üzerine kurulu, yaygın olarak bilinen bir yemeğin uygulanabilir ve fitness odaklı uyarlamasıdır. Genel bir pişirme şablonu yerine merkezi tam tutacak şekilde kontrollü fırınlama kullanılır; gramajlar ve porsiyonlar sonucun tekrar edilebilir olması için ölçülü tutulmuştur.
- 30g
- protein
- 527
- kcal
Akşam · 40 dk
Dana Mechado
Dana Mechado; Sarımsak, Soğan, Dana eti, Tomato Puree üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 46g
- protein
- 659
- kcal
Akşam · 65 dk
Patates Gratin ve tavuk
Patates Gratin ve tavuk; Potatoes, Soğan, Zeytinyağı, Chicken Stock üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 27g
- protein
- 325
- kcal
Akşam · 45 dk
Tam Buğday Makarnalı Tavuk Parmesan
Tam Buğday Makarnalı Tavuk Parmesan; Tavuk göğsü, Kuru tam buğday makarna, İnce domates püresi, Az yağlı mozzarella peyniri üzerine kurulu, yaygın olarak bilinen bir yemeğin uygulanabilir ve fitness odaklı uyarlamasıdır. Genel bir pişirme şablonu yerine makarna pişirme, tavada renk verme ve kısa fırınlama kullanılır; gramajlar ve porsiyonlar sonucun tekrar edilebilir olması için ölçülü tutulmuştur.
- 59g
- protein
- 648
- kcal
Akşam · 60 dk
Biftekli ve Böbrekli Pay
Biftekli ve Böbrekli Pay; Puff Pastry, Yumurta akı, Egg Yolks, Vegetable Oil üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 24g
- protein
- 669
- kcal
Akşam · 35 dk
Matambre a la Pizza
Matambre a la Pizza; Beef Flank Steak, Tomato Sauce, Mozzarella, Oregano üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 86g
- protein
- 849
- kcal
Öğle · 60 dk
Yavaş Pişiricide Tavuklu Fırın Taco
Yavaş Pişiricide Tavuklu Fırın Taco; Chicken Breasts, Vinaigrette Dressing, Cumin, Smoked Paprika üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 37g
- protein
- 501
- kcal
Ara öğün · 60 dk
Jamaika usulü dana etli börek
Jamaika usulü dana etli börek; Plain Flour, Salt, Curry Powder, Butter üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 22g
- protein
- 595
- kcal
Akşam · 60 dk
Flamiche
Flamiche; Butter, Leek, Salt, Creme Fraiche üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 12g
- protein
- 699
- kcal
Öğle · 60 dk
Rosół – Polonya usulü tavuk çorbası
Rosół – Polonya usulü tavuk çorbası; Chicken Legs, Soğan, Carrots, Leek üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- 34g
- protein
- 300
- kcal