Get Fitness Meals.Home

Akşam · Kolay

Bryndzové Halušky

Bryndzové Halušky; Potatoes, Plain Flour, Yumurta, Salt üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.

Protein
21g
Enerji
510 kcal
Karbonhidrat
45g
Yağ
27g
Süre
30 dk
Porsiyon
5
Kaydetmek için giriş yap

Gerekenler

Malzemeler

5 porsiyon için ölçülmüştür.

  • 500 gPatates
  • 200 gBeyaz un
  • 1 adet (yaklaşık 55 g)yumurta
  • 5 gTuz
  • 250 gBeyaz peynir
  • 200 gDomuz pastırması
  • 20 gFrenk soğanı

Hazırlayalım

Yapılışı

  1. Bryndzové Halušky için tüm malzemeleri tartıp hazırlayın: 500 g Patates, 200 g Beyaz un, 1 adet (yaklaşık 55 g) Yumurta, 5 g Tuz, 250 g Beyaz peynir, 200 g Domuz pastırması, 20 g Frenk soğanı. Sebze ve meyveleri yıkayın; tarifte gerektiği gibi doğrayın veya rendeleyin. Çiğ hayvansal ürünleri servise hazır malzemelerden ayrı tutun; kullandığınız kap ve bıçakları hemen yıkayın.

  2. Geniş tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın. Listelenmiş yağ varsa ekleyin; Patates malzemesini tek kat halinde renk alana kadar pişirin.

  3. Kalan malzemeleri uygun pişme sırasıyla ekleyip yaklaşık 15 dakika çevirin. Malzemeler yumuşak fakat dağılmamış olmalıdır.

  4. Tarifi 5 eşit porsiyona bölün. Taze ot, peynir veya narin yeşillik varsa yalnızca son aşamada ekleyin ve hemen servis edin.

Porsiyon başına

Besin özeti

Protein
21g
Karbonhidrat
45g
Yağ
27g
Enerji
510 kcal

Benzer fikirler

Malzeme, öğün türü ve kullanım amacına göre seçilmiş ilgili tarifler.

Akşam · 30 dk

Milanesa

Milanesa; Beef Cutlet, Yumurta, Breadcrumbs, Parsley üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.

63g
protein
765
kcal
Tarifi gör