Get Fitness Meals.Home
Giriş yap
Evdekilerle bul

Tarif keşfi

Bugüne ne uyar?

Öğün, makro, süre, zorluk ve beslenme filtrelerini birleştir. URL her seçimi paylaşılabilir ve tarayıcı dostu tutar.

Tarifleri filtrele

Temizle

Filtrelenmiş seçki

112 tarif

5 sayfanın 5. sayfası · 112 tariften 97–112 arası

Tümünü temizle
Ton Balıklı Mısırlı Tam Buğday Makarna SalatasıTarifi gör: Ton Balıklı Mısırlı Tam Buğday Makarna SalatasıTarif97

Öğle · 27 dk

Ton Balıklı Mısırlı Tam Buğday Makarna Salatası

Ton Balıklı Mısırlı Tam Buğday Makarna Salatası; Suda ton balığı, süzülmüş, Kuru tam buğday makarna, Mısır gibi kolay bulunan market malzemeleriyle hazırlanır ve günlük kullanımda gereksiz karmaşıklık yaratmayacak şekilde tasarlanmıştır. Yöntem, genel bir pişirme şablonu yerine yoğurtlu sos eklenmeden önce soğutulan al dente tam buğday makarna yöntemi üzerine kuruludur; böylece anlatım yemeğin gerçek yapısıyla uyumludur.

43g
protein
476
kcal
Tarifi gör
Toz Biberli Tavuklu Pirinç TavasıTarifi gör: Toz Biberli Tavuklu Pirinç TavasıTarif100

Akşam · 33 dk

Toz Biberli Tavuklu Pirinç Tavası

Toz Biberli Tavuklu Pirinç Tavası; Tavuk göğsü, Pişmiş beyaz pirinç, Dolmalık biber gibi kolay bulunan market malzemeleriyle hazırlanır ve günlük kullanımda gereksiz karmaşıklık yaratmayacak şekilde tasarlanmıştır. Yöntem, genel bir pişirme şablonu yerine hız için pişmiş pirinç kullanan ve yoğurdu ocak kapandıktan sonra eklenen tavuklu tava üzerine kuruludur; böylece anlatım yemeğin gerçek yapısıyla uyumludur.

47g
protein
562
kcal
Tarifi gör
Yoğurtlu Kırmızı Mercimek Domates ÇorbasıTarifi gör: Yoğurtlu Kırmızı Mercimek Domates ÇorbasıTarif106

Akşam · 40 dk

Yoğurtlu Kırmızı Mercimek Domates Çorbası

Yoğurtlu Kırmızı Mercimek Domates Çorbası; Kuru kırmızı mercimek, İnce domates püresi, Soğan gibi kolay bulunan market malzemeleriyle hazırlanır ve günlük kullanımda gereksiz karmaşıklık yaratmayacak şekilde tasarlanmıştır. Yöntem, genel bir pişirme şablonu yerine kendiliğinden kremamsı olana kadar pişen ve yoğurtla tamamlanan kolay kırmızı mercimek çorbası üzerine kuruludur; böylece anlatım yemeğin gerçek yapısıyla uyumludur.

32g
protein
522
kcal
Tarifi gör
Yumurtalı Feta Peynirli Sebzeli SandviçTarifi gör: Yumurtalı Feta Peynirli Sebzeli SandviçTarif110

Öğle · 22 dk

Yumurtalı Feta Peynirli Sebzeli Sandviç

Yumurtalı Feta Peynirli Sebzeli Sandviç; Yumurta, Tam buğday ekmeği, Beyaz peynir (feta tipi) gibi kolay bulunan market malzemeleriyle hazırlanır ve günlük kullanımda gereksiz karmaşıklık yaratmayacak şekilde tasarlanmıştır. Yöntem, genel bir pişirme şablonu yerine pişmiş yumurta harcı ve taze sebzelerle hazırlanan çıtır tam tahıllı sandviç üzerine kuruludur; böylece anlatım yemeğin gerçek yapısıyla uyumludur.

34g
protein
510
kcal
Tarifi gör
Yumurtalı Nohut Salatalı DürümTarifi gör: Yumurtalı Nohut Salatalı DürümTarif111

Öğle · 25 dk

Yumurtalı Nohut Salatalı Dürüm

Yumurtalı Nohut Salatalı Dürüm; Tam buğday lavaş (tortilla), Yumurta, Pişmiş ve süzülmüş nohut gibi kolay bulunan market malzemeleriyle hazırlanır ve günlük kullanımda gereksiz karmaşıklık yaratmayacak şekilde tasarlanmıştır. Yöntem, genel bir pişirme şablonu yerine fazla buharı çıktıktan sonra sarılan hızlı pişmiş iç harç yöntemi üzerine kuruludur; böylece anlatım yemeğin gerçek yapısıyla uyumludur.

33g
protein
533
kcal
Tarifi gör