Kahvaltı · 30 dk
Elmalı Quarkkeulchen
İlave şekersiz tarçınlı elma kompostosu ve altın renkli quark-patates kekleri.
- 39g
- protein
- 530
- kcal
Tarif keşfi
Bugüne ne uyar?
Öğün, makro, süre, zorluk ve beslenme filtrelerini birleştir. URL her seçimi paylaşılabilir ve tarayıcı dostu tutar.
Filtrelenmiş seçki
6 tarif
Kahvaltı · 20 dk
Kakaolu protein pankeki
Yumuşak kakaolu pankekler; orman meyvesi ve serin vanilyalı yoğurtla.
- 34g
- protein
- 468
- kcal
Kahvaltı · 10 dk
Limonlu skyr ve orman meyveli kase
Kremamsı limonlu skyr; orman meyveleri, kavrulmuş yulaf ve bir tutam deniz tuzuyla.
- 32g
- protein
- 438
- kcal
Kahvaltı · 18 dk
Lor peynirli protein pankeki
Yulaf, lor peyniri, yumurta akı, muz ve tarçınla blenderda hazırlanan pankekler.
- 47g
- protein
- 482
- kcal
Kahvaltı · 25 dk
Quark peynirli Kaiserschmarrn
Quark, yumurta akı ve sıcak orman meyvesiyle hafifletilmiş, tavada parçalanan yumuşak klasik.
- 39g
- protein
- 486
- kcal
Kahvaltı · 10 dk
Yüksek proteinli muzlu bademli yulaf lapası
Yüksek proteinli sütle pişirilen kremamsı yulaf; skyr, muz, badem ve tarçınla tamamlanır.
- 35g
- protein
- 499
- kcal