Get Fitness Meals.Home

Öğle · Kolay

Karidesli Tom Yum çorbası

Karidesli Tom Yum çorbası; Soğan, Domates, Red Chilli, Galangal üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.

Protein
20g
Enerji
247 kcal
Karbonhidrat
24g
Yağ
7g
Süre
40 dk
Porsiyon
2
Helal
Kaydetmek için giriş yap

Gerekenler

Malzemeler

2 porsiyon için ölçülmüştür.

  • 200 gSoğan
  • 150 gDomates
  • 20 gKırmızı acı biber
  • 15 gGalangal
  • 2 adet (yaklaşık 40 g)Limon otu sapı
  • 270 gÇiğ kral karides
  • 1 adet (yaklaşık 10 g)Tavuk bulyon küpü
  • 120 gİstiridye mantarı
  • 8 adet (yaklaşık 2.4 g)Makrut misket limonu yaprağı
  • 25 mlBalık sosu
  • 25 mlMisket limonu suyu
  • 70 mlHindistan cevizi sütü
  • 15 gTay usulü acı biber reçeli
  • 15 gTaze kişniş

Hazırlayalım

Yapılışı

  1. Karidesli Tom Yum çorbası için tüm malzemeleri tartıp hazırlayın: 200 g Soğan, 150 g Domates, 20 g Kırmızı acı biber, 15 g Galangal, 2 adet (yaklaşık 40 g) Limon otu sapı, 270 g Çiğ kral karides, 1 adet (yaklaşık 10 g) Tavuk bulyon küpü, 120 g İstiridye mantarı, 8 adet (yaklaşık 2.4 g) Makrut misket limonu yaprağı, 25 ml Balık sosu, 25 ml Misket limonu suyu, 70 ml Hindistan cevizi sütü, 15 g Tay usulü acı biber reçeli, 15 g Taze kişniş. Sebze ve meyveleri yıkayın; tarifte gerektiği gibi doğrayın veya rendeleyin. Çiğ hayvansal ürünleri servise hazır malzemelerden ayrı tutun; kullandığınız kap ve bıçakları hemen yıkayın.

  2. Listelenen aromatikleri ve sert sebzeleri varsa yağda orta ateşte 3–4 dakika yumuşatın.

  3. Domates ile listelenen sıvı malzemeleri ekleyip hafif kaynamaya getirin; kapağı aralık biçimde yaklaşık 30 dakika pişirin. Narin yeşillikleri yalnızca son 2–3 dakikada ekleyin.

  4. Tavuk veya hindinin en kalın noktasını temiz bir termometreyle ölçün; servis etmeden önce en az 74°C iç sıcaklığa ulaşmalıdır.

  5. Tarifi 2 eşit porsiyona bölün. Taze ot, peynir veya narin yeşillik varsa yalnızca son aşamada ekleyin ve hemen servis edin.

Porsiyon başına

Besin özeti

Protein
20g
Karbonhidrat
24g
Yağ
7g
Enerji
247 kcal

Benzer fikirler

Malzeme, öğün türü ve kullanım amacına göre seçilmiş ilgili tarifler.