Akşam · İleri
Amok Trey – Kamboçya Usulü Balık Körisi
Amok Trey – Kamboçya Usulü Balık Körisi; Fish fillet, Coconut Milk, Red Curry Paste, Soy Sauce üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- Protein
- 19g
- Enerji
- 180 kcal
- Karbonhidrat
- 8g
- Yağ
- 9g
- Süre
- 35 dk
- Porsiyon
- 5
Gerekenler
Malzemeler
5 porsiyon için ölçülmüştür.
- 454 gBalık fileto
- 400 mlHindistan cevizi sütü
- 30 gKırmızı köri ezmesi
- 15 mlSoya sosu
- 4 gEsmer şeker
- 240 mlTavuk suyu
- 1 adet (yaklaşık 55 g)yumurta
- 2 adet (yaklaşık 4 g)Misket limonu kabuğu
- 15 mlBitkisel yağ
- 30 gBaking parchment
- 20 gTaze kişniş
- 20 gMisket limonu
Hazırlayalım
Yapılışı
Amok Trey – Kamboçya Usulü Balık Körisi için tüm malzemeleri tartıp hazırlayın: 454 g Balık fileto, 400 ml Hindistan cevizi sütü, 30 g Kırmızı köri ezmesi, 15 ml Soya sosu, 4 g Esmer şeker, 240 ml Tavuk suyu, 1 adet (yaklaşık 55 g) Yumurta, 2 adet (yaklaşık 4 g) Misket limonu kabuğu, 15 ml Bitkisel yağ, 30 g Baking parchment, 20 g Taze kişniş, 20 g Misket limonu. Sebze ve meyveleri yıkayın; tarifte gerektiği gibi doğrayın veya rendeleyin. Çiğ hayvansal ürünleri servise hazır malzemelerden ayrı tutun; kullandığınız kap ve bıçakları hemen yıkayın.
Listelenen aromatikleri ve sert sebzeleri varsa yağda orta ateşte 3–4 dakika yumuşatın.
Balık fileto ile listelenen sıvı malzemeleri ekleyip hafif kaynamaya getirin; kapağı aralık biçimde yaklaşık 15 dakika pişirin. Narin yeşillikleri yalnızca son 2–3 dakikada ekleyin.
Tavuk veya hindinin en kalın noktasını temiz bir termometreyle ölçün; servis etmeden önce en az 74°C iç sıcaklığa ulaşmalıdır.
Tarifi 5 eşit porsiyona bölün. Taze ot, peynir veya narin yeşillik varsa yalnızca son aşamada ekleyin ve hemen servis edin.
Porsiyon başına
Besin özeti
- Protein
- 19g
- Karbonhidrat
- 8g
- Yağ
- 9g
- Enerji
- 180 kcal






