Akşam · İleri
Katsu tavuk köri
Katsu tavuk köri; chicken breast, plain flour, egg, breadcrumbs üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- Protein
- 17g
- Enerji
- 325 kcal
- Karbonhidrat
- 13g
- Yağ
- 23g
- Süre
- 65 dk
- Porsiyon
- 12
Gerekenler
Malzemeler
12 porsiyon için ölçülmüştür.
- 720 gTavuk göğsü
- 16 gBeyaz un
- 55 gyumurta
- 100 gGaleta unu
- 230 mlBitkisel yağ
- 30 mlAyçiçek yağı
- 240 gSoğan
- 25 gSarımsak
- 160 gHavuç
- 16 gBeyaz un
- 20 gKöri tozu
- 600 mlTavuk suyu
Hazırlayalım
Yapılışı
Katsu tavuk köri için tüm malzemeleri tartıp hazırlayın: 720 g Tavuk göğsü, 16 g Beyaz un, 55 g Yumurta, 100 g Galeta unu, 230 ml Bitkisel yağ, 30 ml Ayçiçek yağı, 240 g Soğan, 25 g Sarımsak, 160 g Havuç, 16 g Beyaz un, 20 g Curry powder, 600 ml Tavuk suyu. Sebze ve meyveleri yıkayın; tarifte gerektiği gibi doğrayın veya rendeleyin. Çiğ hayvansal ürünleri servise hazır malzemelerden ayrı tutun; kullandığınız kap ve bıçakları hemen yıkayın.
Listelenen aromatikleri ve sert sebzeleri varsa yağda orta ateşte 3–4 dakika yumuşatın.
Tavuk göğsü ile listelenen sıvı malzemeleri ekleyip hafif kaynamaya getirin; kapağı aralık biçimde yaklaşık 45 dakika pişirin. Narin yeşillikleri yalnızca son 2–3 dakikada ekleyin.
Tavuk veya hindinin en kalın noktasını temiz bir termometreyle ölçün; servis etmeden önce en az 74°C iç sıcaklığa ulaşmalıdır.
Tarifi 12 eşit porsiyona bölün. Taze ot, peynir veya narin yeşillik varsa yalnızca son aşamada ekleyin ve hemen servis edin.
Porsiyon başına
Besin özeti
- Protein
- 17g
- Karbonhidrat
- 13g
- Yağ
- 23g
- Enerji
- 325 kcal






