Akşam · Orta
Brun Lapskaus – Norveç usulü dana etli sebze yahnisi
Brun Lapskaus – Norveç usulü dana etli sebze yahnisi; Zeytinyağı, Dana eti, Soğan, Beef Stock üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- Protein
- 52g
- Enerji
- 661 kcal
- Karbonhidrat
- 39g
- Yağ
- 33g
- Süre
- 75 dk
- Porsiyon
- 6
Gerekenler
Malzemeler
6 porsiyon için ölçülmüştür.
- 30 mlZeytinyağı
- 908 gDana eti
- 1 adet (yaklaşık 120 g)Soğan
- 720 mlDana et suyu
- 100 gKereviz kökü
- 1 adet (yaklaşık 100 g)Kereviz
- 4 adet (yaklaşık 320 g)Havuç
- 40 gMaydanoz
- 454 gPatates
- 0.5 adet (yaklaşık 50 g)Pırasa
- 10 gMaydanoz
Hazırlayalım
Yapılışı
Brun Lapskaus – Norveç usulü dana etli sebze yahnisi için tüm malzemeleri tartıp hazırlayın: 30 ml Zeytinyağı, 908 g Dana eti, 1 adet (yaklaşık 120 g) Soğan, 720 ml Dana et suyu, 100 g Kereviz kökü, 1 adet (yaklaşık 100 g) Kereviz, 4 adet (yaklaşık 320 g) Havuç, 40 g Maydanoz, 454 g Patates, 0.5 adet (yaklaşık 50 g) Pırasa, 10 g Maydanoz. Sebze ve meyveleri yıkayın; tarifte gerektiği gibi doğrayın veya rendeleyin. Çiğ hayvansal ürünleri servise hazır malzemelerden ayrı tutun; kullandığınız kap ve bıçakları hemen yıkayın.
Listelenen aromatikleri ve sert sebzeleri varsa yağda orta ateşte 3–4 dakika yumuşatın.
Dana eti ile listelenen sıvı malzemeleri ekleyip hafif kaynamaya getirin; kapağı aralık biçimde yaklaşık 55 dakika pişirin. Narin yeşillikleri yalnızca son 2–3 dakikada ekleyin.
Tarifi 6 eşit porsiyona bölün. Taze ot, peynir veya narin yeşillik varsa yalnızca son aşamada ekleyin ve hemen servis edin.
Porsiyon başına
Besin özeti
- Protein
- 52g
- Karbonhidrat
- 39g
- Yağ
- 33g
- Enerji
- 661 kcal






