Get Fitness Meals.Home

Öğle · Kolay

Spaghetti alla Carbonara

Spaghetti alla Carbonara; Spaghetti, Egg Yolks, Salt, Bacon üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.

Protein
32g
Enerji
812 kcal
Karbonhidrat
83g
Yağ
37g
Süre
30 dk
Porsiyon
3
Kaydetmek için giriş yap

Gerekenler

Malzemeler

3 porsiyon için ölçülmüştür.

  • 320 gSpaghetti
  • 6 adet (yaklaşık 102 g)Yumurta yolks
  • 2 gTuz
  • 150 gDomuz pastırması
  • 50 gPecorino
  • 2 gKarabiber

Hazırlayalım

Yapılışı

  1. Spaghetti alla Carbonara için tüm malzemeleri tartıp hazırlayın: 320 g Spaghetti, 6 adet (yaklaşık 102 g) Yumurta yolks, 2 g Tuz, 150 g Domuz pastırması, 50 g Pecorino, 2 g Karabiber. Sebze ve meyveleri yıkayın; tarifte gerektiği gibi doğrayın veya rendeleyin. Çiğ hayvansal ürünleri servise hazır malzemelerden ayrı tutun; kullandığınız kap ve bıçakları hemen yıkayın.

  2. Geniş tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın. Listelenmiş yağ varsa ekleyin; Spaghetti malzemesini tek kat halinde renk alana kadar pişirin.

  3. Kalan malzemeleri uygun pişme sırasıyla ekleyip yaklaşık 15 dakika çevirin. Malzemeler yumuşak fakat dağılmamış olmalıdır.

  4. Tarifi 3 eşit porsiyona bölün. Taze ot, peynir veya narin yeşillik varsa yalnızca son aşamada ekleyin ve hemen servis edin.

Porsiyon başına

Besin özeti

Protein
32g
Karbonhidrat
83g
Yağ
37g
Enerji
812 kcal

Benzer fikirler

Malzeme, öğün türü ve kullanım amacına göre seçilmiş ilgili tarifler.

Öğle · 30 dk

Falafel

Falafel; Sunflower Oil, Soğan, Sarımsak, Chickpeas üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.

21g
protein
624
kcal
Tarifi gör