Öğle · İleri
Kırmızı bezelye çorbası
Kırmızı bezelye çorbası; Kidney Beans, Carrots, Spring Onions, Thyme üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- Protein
- 28g
- Enerji
- 401 kcal
- Karbonhidrat
- 27g
- Yağ
- 20g
- Süre
- 40 dk
- Porsiyon
- 8
Gerekenler
Malzemeler
8 porsiyon için ölçülmüştür.
- 370 gKırmızı fasulye
- 80 gHavuç
- 30 gTaze soğan
- 4 gKekik
- 120 gSoğan
- 1 gKarabiber
- 2 adet (yaklaşık 238 g)Kırmızı dolmalık biber
- 20 gSarımsak
- 6 gAllspice
- 908 gDana eti
- 2000 mlSu
- 4 adet (yaklaşık 720 g)Patates
Hazırlayalım
Yapılışı
Kırmızı bezelye çorbası için tüm malzemeleri tartıp hazırlayın: 370 g Kırmızı fasulye, 80 g Havuç, 30 g Taze soğan, 4 g Kekik, 120 g Soğan, 1 g Karabiber, 2 adet (yaklaşık 238 g) Kırmızı dolmalık biber, 20 g Sarımsak, 6 g Allspice, 908 g Dana eti, 2000 ml Su, 4 adet (yaklaşık 720 g) Patates. Sebze ve meyveleri yıkayın; tarifte gerektiği gibi doğrayın veya rendeleyin. Konserve bakliyat varsa süzüp soğuk su altında durulayın. Çiğ hayvansal ürünleri servise hazır malzemelerden ayrı tutun; kullandığınız kap ve bıçakları hemen yıkayın.
Listelenen aromatikleri ve sert sebzeleri varsa yağda orta ateşte 3–4 dakika yumuşatın.
Kırmızı fasulye ile listelenen sıvı malzemeleri ekleyip hafif kaynamaya getirin; kapağı aralık biçimde yaklaşık 20 dakika pişirin. Narin yeşillikleri yalnızca son 2–3 dakikada ekleyin.
Tarifi 8 eşit porsiyona bölün. Taze ot, peynir veya narin yeşillik varsa yalnızca son aşamada ekleyin ve hemen servis edin.
Porsiyon başına
Besin özeti
- Protein
- 28g
- Karbonhidrat
- 27g
- Yağ
- 20g
- Enerji
- 401 kcal






