Öğle · İleri

Yeşil piri-pirili Portekiz usulü prego

Name: Yeşil piri-pirili Portekiz usulü prego
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Cuisine: Portuguese
Ingredients: 5 g Sarımsak; 200 g Dana bonfile; 30 ml Zeytinyağı; 15 ml Sirke; 20 g Maydanoz; 2 adet (yaklaşık 200 g) Ciabatta; 30 g Roka; 20 g Fesleğen yaprakları; 20 g Maydanoz; 1 adet (yaklaşık 14 g) Jalapeno; 15 ml Sirke; 30 g Taze soğan

Yeşil piri-pirili Portekiz usulü prego; Sarımsak, Beef Fillet, Zeytinyağı, Vinegar üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.

Protein: 22g
Enerji: 367 kcal
Karbonhidrat: 35g
Yağ: 15g
Süre: 35 dk
Porsiyon: 3

Helal

Kaydetmek için giriş yap

Gerekenler

Malzemeler

3 porsiyon için ölçülmüştür.

5 gSarımsak
200 gDana bonfile
30 mlZeytinyağı
15 mlSirke
20 gMaydanoz
2 adet (yaklaşık 200 g)Ciabatta
30 gRoka
20 gFesleğen yaprakları
20 gMaydanoz
1 adet (yaklaşık 14 g)Jalapeno
15 mlSirke
30 gTaze soğan

Hazırlayalım

Yapılışı

Yeşil piri-pirili Portekiz usulü prego için tüm malzemeleri tartıp hazırlayın: 5 g Sarımsak, 200 g Dana bonfile, 30 ml Zeytinyağı, 15 ml Sirke, 20 g Maydanoz, 2 adet (yaklaşık 200 g) Ciabatta, 30 g Roka, 20 g Fesleğen yaprakları, 20 g Maydanoz, 1 adet (yaklaşık 14 g) Jalapeno, 15 ml Sirke, 30 g Taze soğan. Sebze ve meyveleri yıkayın; tarifte gerektiği gibi doğrayın veya rendeleyin. Çiğ hayvansal ürünleri servise hazır malzemelerden ayrı tutun; kullandığınız kap ve bıçakları hemen yıkayın.
Geniş tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın. Listelenmiş yağ varsa ekleyin; Dana bonfile malzemesini tek kat halinde renk alana kadar pişirin.
Kalan malzemeleri uygun pişme sırasıyla ekleyip yaklaşık 15 dakika çevirin. Malzemeler yumuşak fakat dağılmamış olmalıdır.
Tarifi 3 eşit porsiyona bölün. Taze ot, peynir veya narin yeşillik varsa yalnızca son aşamada ekleyin ve hemen servis edin.

Porsiyon başına