Get Fitness Meals.Home

Akşam · İleri

Geleneksel Hırvat Gulaşı

Geleneksel Hırvat Gulaşı; Dana eti, Soğan, Carrots, Sarımsak üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.

Protein
14g
Enerji
219 kcal
Karbonhidrat
7g
Yağ
15g
Süre
65 dk
Porsiyon
7
Kaydetmek için giriş yap

Gerekenler

Malzemeler

7 porsiyon için ölçülmüştür.

  • 500 gDana eti
  • 240 gSoğan
  • 160 gHavuç
  • 10 gSarımsak
  • 2 adet (yaklaşık 0.4 g)Defne yaprağı
  • 200 mlKırmızı şarap
  • 2000 mlSu
  • 45 gHardal
  • 18 gTuz
  • 1 gBiber
  • 1 gToz kırmızı biber
  • 30 mlBitkisel yağ

Hazırlayalım

Yapılışı

  1. Geleneksel Hırvat Gulaşı için tüm malzemeleri tartıp hazırlayın: 500 g Dana eti, 240 g Soğan, 160 g Havuç, 10 g Sarımsak, 2 adet (yaklaşık 0.4 g) Defne yaprağı, 200 ml Kırmızı şarap, 2000 ml Su, 45 g Hardal, 18 g Tuz, 1 g Biber, 1 g Toz kırmızı biber, 30 ml Bitkisel yağ. Sebze ve meyveleri yıkayın; tarifte gerektiği gibi doğrayın veya rendeleyin. Çiğ hayvansal ürünleri servise hazır malzemelerden ayrı tutun; kullandığınız kap ve bıçakları hemen yıkayın.

  2. Geniş tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın. Listelenmiş yağ varsa ekleyin; Dana eti malzemesini tek kat halinde renk alana kadar pişirin.

  3. Kalan malzemeleri uygun pişme sırasıyla ekleyip yaklaşık 45 dakika çevirin. Malzemeler yumuşak fakat dağılmamış olmalıdır.

  4. Tarifi 7 eşit porsiyona bölün. Taze ot, peynir veya narin yeşillik varsa yalnızca son aşamada ekleyin ve hemen servis edin.

Porsiyon başına

Besin özeti

Protein
14g
Karbonhidrat
7g
Yağ
15g
Enerji
219 kcal

Benzer fikirler

Malzeme, öğün türü ve kullanım amacına göre seçilmiş ilgili tarifler.