Get Fitness Meals.Home

Ara öğün · Orta

Torrijas

Sütle ıslatılmış bagetin ölçülü zeytinyağında kızartıldığı İspanyol tatlısı.

Protein
12g
Enerji
599 kcal
Karbonhidrat
47g
Yağ
40g
Süre
35 dk
Porsiyon
7
Kaydetmek için giriş yap

Gerekenler

Malzemeler

7 porsiyon için ölçülmüştür.

  • 1 adet (yaklaşık 131 g)Orange
  • 120 gLimon
  • 960 mlTam yağlı süt
  • 100 gŞeker
  • 1 adet (yaklaşık 3 g)Tarçın çubuğu
  • 60 gKuru şeri
  • 1 adet (yaklaşık 250 g)Baget ekmek
  • 240 mlZeytinyağı
  • 220 gYumurta
  • 15 mlBal

Hazırlayalım

Yapılışı

  1. 960 ml sütü 100 g şeker, tarçın, portakal ve limon kabuğuyla kaynatmadan ısıtın. Tarçını çıkarıp ılıtın ve 60 g şeriyi katın. 250 g bageti kalın dilimleyin.

  2. Ekmeği dağılmadan nemlenene dek süte batırın. 220 g yumurtayı çırpıp dilimleri bulayın; toplam 240 ml yağda partiler halinde iki yüzünü altın rengi ve yumurtası katı olana dek kızartın.

  3. Kâğıtta süzüp yediye bölün, toplam 15 ml balı gezdirin. Ekmekte kalmayan kızartma yağı tüketilmiş sayılmaz.

Porsiyon başına

Besin özeti

Porsiyon başına yaklaşık değerlerdir; ürün markası ve pişirme kayıpları sonucu değiştirebilir.

Protein
12g
Karbonhidrat
47g
Yağ
40g
Enerji
599 kcal

Benzer fikirler

Malzeme, öğün türü ve kullanım amacına göre seçilmiş ilgili tarifler.