Akşam · Orta

Salt dana ve fasulye

Name: Salt dana ve fasulye
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 7
Ingredients: 454 g Konserve dana eti; 277.5 g Kırmızı fasulye; 1 adet (yaklaşık 15 g) Kırmızı acı biber; 2 adet (yaklaşık 30 g) Taze soğan; 1.2 g Kekik; 5 g Sarımsak; 480 ml Su; 720 ml Hindistan cevizi sütü; 2 adet (yaklaşık 0.4 g) Defne yaprağı; 6 adet (yaklaşık 1 g) Allspice; 10 g Sarımsak

Salt dana ve fasulye; Corned Beef, Kidney Beans, Red Chili, Scallions üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.

Protein: 16g
Enerji: 271 kcal
Karbonhidrat: 13g
Yağ: 17g
Süre: 40 dk
Porsiyon: 7

Helal

Kaydetmek için giriş yap

Gerekenler

Malzemeler

7 porsiyon için ölçülmüştür.

454 gKonserve dana eti
277.5 gKırmızı fasulye
1 adet (yaklaşık 15 g)Kırmızı acı biber
2 adet (yaklaşık 30 g)Taze soğan
1.2 gKekik
5 gSarımsak
480 mlSu
720 mlHindistan cevizi sütü
2 adet (yaklaşık 0.4 g)Defne yaprağı
6 adet (yaklaşık 1 g)Allspice
10 gSarımsak

Hazırlayalım

Yapılışı

Salt dana ve fasulye için tüm malzemeleri tartıp hazırlayın: 454 g Konserve dana eti, 277.5 g Kırmızı fasulye, 1 adet (yaklaşık 15 g) Kırmızı acı biber, 2 adet (yaklaşık 30 g) Taze soğan, 1.2 g Kekik, 5 g Sarımsak, 480 ml Su, 720 ml Hindistan cevizi sütü, 2 adet (yaklaşık 0.4 g) Defne yaprağı, 6 adet (yaklaşık 1 g) Allspice, 10 g Sarımsak. Sebze ve meyveleri yıkayın; tarifte gerektiği gibi doğrayın veya rendeleyin. Konserve bakliyat varsa süzüp soğuk su altında durulayın. Çiğ hayvansal ürünleri servise hazır malzemelerden ayrı tutun; kullandığınız kap ve bıçakları hemen yıkayın.
Geniş tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın. Listelenmiş yağ varsa ekleyin; Konserve dana eti malzemesini tek kat halinde renk alana kadar pişirin.
Kalan malzemeleri uygun pişme sırasıyla ekleyip yaklaşık 20 dakika çevirin. Malzemeler yumuşak fakat dağılmamış olmalıdır.
Tarifi 7 eşit porsiyona bölün. Taze ot, peynir veya narin yeşillik varsa yalnızca son aşamada ekleyin ve hemen servis edin.

Porsiyon başına