Akşam · İleri
Domatesli ve tatlı baharatlı kuzu
Zencefilli domates sosunda pişen kuzu kıymalı, pirinçli küçük yaprak sarmaları.
- Protein
- 11g
- Enerji
- 255 kcal
- Karbonhidrat
- 17g
- Yağ
- 16g
- Süre
- 90 dk
- Porsiyon
- 8
Gerekenler
Malzemeler
8 porsiyon için ölçülmüştür.
- 30 mlZeytinyağı
- 20 gZencefil
- 10 gSarımsak
- 800 gDomates
- 30 mlLimon suyu
- 4 gToz şeker
- 50 adet (yaklaşık 200 g)Asma yaprağı
- 100 gRezene bulb
- 400 gKıyma kuzu eti
- 120 gSoğan
- 180 gPatates
- 30 gBasmati pirinci
Hazırlayalım
Yapılışı
Salamura yaprağı tuzluysa yıkayın. 400 g kuzu kıymayı ince soğan, rezene ve 30 g kuru basmati pirinciyle karıştırın; pirinci önceden pişirmeyin. Harcı yapraklara küçük porsiyonlarla sarın.
Zencefil ve sarımsağı zeytinyağında yumuşatın; domates, şeker ve doğranmış patatesi ekleyin. Sarmaları dikişleri alta gelecek biçimde sık dizin; yalnız kurursa az su katın.
Kapalı tencerede 50–60 dakika, pirinç yumuşayıp kıyma içi 71 °C olana dek hafif pişirin. Limonu en son ekleyip sekize bölün.
Porsiyon başına
Besin özeti
Porsiyon başına yaklaşık değerlerdir; ürün markası ve pişirme kayıpları sonucu değiştirebilir.
- Protein
- 11g
- Karbonhidrat
- 17g
- Yağ
- 16g
- Enerji
- 255 kcal






