Öğle · Orta
Avokado Dip Sos ve Taze Patatesler
Avokado Dip Sos ve Taze Patatesler; Avokado, Natural Yoghurt, Lime, Lemon üzerine kurulu, her bileşenin yemekteki gerçek işlevini koruyan ayrıntılı bir tariftir.
- Protein
- 11g
- Enerji
- 511 kcal
- Karbonhidrat
- 74g
- Yağ
- 19g
- Süre
- 55 dk
- Porsiyon
- 5
Gerekenler
Malzemeler
5 porsiyon için ölçülmüştür.
- 300 gAvokado
- 200 gNatural yoğurt
- 120 gMisket limonu
- 60 gLimon
- 1250 gKüçük patates
- 30 mlZeytinyağı
- 2 gHot toz kırmızı biber
- 2 gKimyon seeds
- 200 gTortillas
Hazırlayalım
Yapılışı
Avokado Dip Sos ve Taze Patatesler için tüm malzemeleri tartıp hazırlayın: 300 g Avokado, 200 g Natural yoğurt, 120 g Misket limonu, 60 g Limon, 1250 g Küçük patates, 30 ml Zeytinyağı, 2 g Hot toz kırmızı biber, 2 g Kimyon seeds, 200 g Tortillas. Sebze ve meyveleri yıkayın; tarifte gerektiği gibi doğrayın veya rendeleyin.
Fırını 200°C’ye ısıtın. Isıya dayanıklı kabı hafifçe yağlayın ve Avokado ile eşlik eden malzemeleri eşit kalınlıkta yerleştirin.
Kabı fırının orta rafında yaklaşık 40 dakika pişirin. Ortası tamamen sıcak, üstü hafif renk almış olmalı; dolgulu yemekleri kesmeden önce 5 dakika dinlendirin.
Tarifi 5 eşit porsiyona bölün. Taze ot, peynir veya narin yeşillik varsa yalnızca son aşamada ekleyin ve hemen servis edin.
Porsiyon başına
Besin özeti
- Protein
- 11g
- Karbonhidrat
- 74g
- Yağ
- 19g
- Enerji
- 511 kcal
