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Frühstück · Einfach

Zitronen-Skyr mit Beeren-Crunch

Cremiger Zitronen-Skyr mit Beeren, gerösteten Haferflocken und einer Prise Meersalz.

Protein
32g
Energie
438 kcal
Kohlenhydrate
52g
Fett
10g
Zeit
10 Min.
Portionen
1
HalalVegetarisch
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Das brauchst du

Zutaten

Abgemessen für 1 Portionen.

  • 300 gSkyr natur
  • 100 ggemischte Beeren
  • 35 gHaferflocken, geröstet
  • 15 gMandeln, grob gehackt
  • 1 TLHonig
  • 1/2Zitrone, nur der Abrieb

Los geht’s

Zubereitung

  1. Zitronenschale fein abreiben, ohne die bittere weiße Schicht mitzunehmen. Abrieb gleichmäßig unter den Skyr rühren.

  2. Honig in den Skyr rühren oder je nach gewünschter Süße gleichmäßig über die fertigen Portionen träufeln. Beeren vorsichtig unterheben, damit sie ganz bleiben.

  3. Die knusprige Komponente erst unmittelbar vor dem Servieren zugeben, damit sie knusprig bleibt.

Pro Portion

Nährwertübersicht

Protein
32g
Kohlenhydrate
52g
Fett
10g
Energie
438 kcal

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