Abendessen · Anspruchsvoll
Flamiche
Flamiche basiert auf Butter, Leek, Salt, Creme Fraiche und ist so aufgebaut, dass jede Komponente ihre tatsächliche Funktion im Gericht behält.
- Protein
- 12g
- Energie
- 699 kcal
- Kohlenhydrate
- 56g
- Fett
- 48g
- Zeit
- 60 Min.
- Portionen
- 6
Das brauchst du
Zutaten
Abgemessen für 6 Portionen.
- 75 gButter
- 1000 gLauch
- 2.5 gSalz
- 300 mlCrème fraîche
- 1 Stk. (ca. 55 g)Ei
- 3 Stk. (ca. 51 g)Ei yolks
- 0.5 gMuskatnuss
- 225 gWeizenmehl Type 405
- 2.5 gSalz
- 60 gButter
- 60 gButter
- 50 gCheddar
Los geht’s
Zubereitung
Alle Zutaten für Flamiche abwiegen und vorbereiten: 75 g Butter, 1000 g Lauch, 2.5 g Salz, 300 ml Crème fraîche, 1 Stk. (ca. 55 g) Ei, 3 Stk. (ca. 51 g) Ei yolks, 0.5 g Muskatnuss, 225 g Weizenmehl Type 405, 2.5 g Salz, 60 g Butter, 60 g Butter, 50 g Cheddar. Gemüse und Obst waschen und je nach Rezept schneiden oder reiben. Rohe tierische Lebensmittel getrennt von verzehrfertigen Zutaten verarbeiten; benutzte Schüsseln und Messer sofort reinigen.
Backofen auf 200°C vorheizen. Eine ofenfeste Form leicht ölen und Lauch mit den übrigen Zutaten gleichmäßig darin verteilen.
Auf mittlerer Schiene etwa 40 Minuten backen. Die Mitte muss heiß und die Oberfläche leicht gebräunt sein; gefüllte Gerichte vor dem Anschneiden 5 Minuten ruhen lassen.
Auf 6 gleich große Portionen verteilen. Frische Kräuter, Käse oder empfindliches Blattgemüse erst zum Schluss zugeben und sofort servieren.
Pro Portion
Nährwertübersicht
- Protein
- 12g
- Kohlenhydrate
- 56g
- Fett
- 48g
- Energie
- 699 kcal






