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Abendessen · Anspruchsvoll

Croatian Lamm peka

Croatian Lamm peka basiert auf Potatoes, Courgettes, Carrots, Grüne Paprika und ist so aufgebaut, dass jede Komponente ihre tatsächliche Funktion im Gericht behält.

Protein
23g
Energie
344 kcal
Kohlenhydrate
16g
Fett
19g
Zeit
60 Min.
Portionen
8
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Das brauchst du

Zutaten

Abgemessen für 8 Portionen.

  • 600 gKartoffeln
  • 100 gCourgettes
  • 80 gMöhren
  • 1 Stk. (ca. 119 g)Grüne Paprikapulver
  • 1 Stk. (ca. 230 g)Aubergine
  • 120 gZwiebel
  • 800 gLamm-Schulter
  • 15 mlKnoblauch sauce
  • 15 gTomatenpüree
  • 80 mlOlivenöl
  • 20 gThymian
  • 250 mlWeißwein

Los geht’s

Zubereitung

  1. Alle Zutaten für Croatian Lamm peka abwiegen und vorbereiten: 600 g Kartoffeln, 100 g Courgettes, 80 g Möhren, 1 Stk. (ca. 119 g) Grüne Paprikapulver, 1 Stk. (ca. 230 g) Aubergine, 120 g Zwiebel, 800 g Lamm-Schulter, 15 ml Knoblauch sauce, 15 g Tomatenpüree, 80 ml Olivenöl, 20 g Thymian, 250 ml Weißwein. Gemüse und Obst waschen und je nach Rezept schneiden oder reiben. Rohe tierische Lebensmittel getrennt von verzehrfertigen Zutaten verarbeiten; benutzte Schüsseln und Messer sofort reinigen.

  2. Backofen auf 200°C vorheizen. Eine ofenfeste Form leicht ölen und Kartoffeln mit den übrigen Zutaten gleichmäßig darin verteilen.

  3. Auf mittlerer Schiene etwa 40 Minuten backen. Die Mitte muss heiß und die Oberfläche leicht gebräunt sein; gefüllte Gerichte vor dem Anschneiden 5 Minuten ruhen lassen.

  4. Auf 8 gleich große Portionen verteilen. Frische Kräuter, Käse oder empfindliches Blattgemüse erst zum Schluss zugeben und sofort servieren.

Pro Portion

Nährwertübersicht

Protein
23g
Kohlenhydrate
16g
Fett
19g
Energie
344 kcal

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