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Abendessen · Anspruchsvoll

Hähnchen Fajita Mac und Käse

Hähnchen Fajita Mac und Käse basiert auf macaroni, chicken stock, heavy cream, fajita seasoning und ist so aufgebaut, dass jede Komponente ihre tatsächliche Funktion im Gericht behält.

Protein
32g
Energie
534 kcal
Kohlenhydrate
61g
Fett
18g
Zeit
60 Min.
Portionen
7
Halal
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Das brauchst du

Zutaten

Abgemessen für 7 Portionen.

  • 500 gMakkaroni
  • 480 mlHühnerbrühe
  • 90 gHeavy Sahne
  • 30 gFajita seasoning
  • 5 gSalz
  • 540 gHähnchenbrust
  • 30 mlOlivenöl
  • 120 gZwiebel
  • 280 gRote Paprika
  • 10 gKnoblauch
  • 110 gCheddar
  • 10 gPetersilie

Los geht’s

Zubereitung

  1. Alle Zutaten für Hähnchen Fajita Mac und Käse abwiegen und vorbereiten: 500 g Makkaroni, 480 ml Hühnerbrühe, 90 g Heavy Sahne, 30 g Fajita seasoning, 5 g Salz, 540 g Hähnchenbrust, 30 ml Olivenöl, 120 g Zwiebel, 280 g Rote Paprika, 10 g Knoblauch, 110 g Cheddar, 10 g Petersilie. Gemüse und Obst waschen und je nach Rezept schneiden oder reiben. Rohe tierische Lebensmittel getrennt von verzehrfertigen Zutaten verarbeiten; benutzte Schüsseln und Messer sofort reinigen.

  2. Backofen auf 200°C vorheizen. Eine ofenfeste Form leicht ölen und Makkaroni mit den übrigen Zutaten gleichmäßig darin verteilen.

  3. Auf mittlerer Schiene etwa 40 Minuten backen. Die Mitte muss heiß und die Oberfläche leicht gebräunt sein; gefüllte Gerichte vor dem Anschneiden 5 Minuten ruhen lassen.

  4. Hähnchen oder Pute an der dicksten Stelle mit einem sauberen Thermometer prüfen; vor dem Servieren müssen mindestens 74°C Kerntemperatur erreicht sein.

  5. Auf 7 gleich große Portionen verteilen. Frische Kräuter, Käse oder empfindliches Blattgemüse erst zum Schluss zugeben und sofort servieren.

Pro Portion

Nährwertübersicht

Protein
32g
Kohlenhydrate
61g
Fett
18g
Energie
534 kcal

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